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【成长档案】
姓名：肖瑶
中考分数：768分
毕业学校：东莞中学松山湖学校
入读学校：东莞中学松山湖学校人文数理班
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768分！2026年东莞中考，东莞中学松山湖学校初三毕业生肖瑶交出了一份亮眼的成绩单。这份成绩单，助她继续留在松湖莞中，开启高中求学生涯，而她也为自己定下新目标：敢于尝试、不惧挑战，更努力成为视野开阔，内心丰盈的人！
拒绝题海战术，不熬夜、不透支
回顾三年初中学习，肖瑶认为最重要的习惯在课堂。“课堂上紧跟老师思路，当堂消化大部分重难点，不把基础问题堆积到课后。”她坦言，自己很少进行题海战术，更看重把每一道题做精。遇到不懂的地方及时记录并课后询问，确保问题不过夜。
在AI工具日益普及的当下，肖瑶坦言自己也用AI，但也有基本的使用原则，“合理利用AI辅助学习，寻找多元的解题思路，但始终坚持独立思考在先。”她强调，工具只是查漏补缺的帮手，不能替代自己推导和总结。
长期保持固定节奏、懂得劳逸结合，是肖瑶的另一条心得。“学习讲究循序渐进，保持稳定的状态，远比考前临时突击更加有效。”不熬夜、不透支，她用“松弛有度”的方式完成了初中三年长跑。
初三冲刺阶段，肖瑶也曾经历模考发挥失常。她的应对策略是接纳起伏，允许自己有低谷。“一开始难免会失落焦虑，但我会积极与朋友表达情绪并调整自我心态。”调整状态的同时，她还会找出“粗心失误”和“知识盲区”，通过总结避免下一次的失误。
“紧绷的时候适当留出放松时间，不让焦虑内耗自己。”她认为，瓶颈期本质是能力升级前的沉淀阶段，稳住节奏、精准发力，慢慢就能走出困境。
不止追求分数，更做内心丰盈的人
学习之余，肖瑶有不少爱好：慢跑、看比赛、拼接模型。
她直言，“这些爱好不只是消遣，既能舒缓备考压力，也锻炼我的逻辑思维与专注力。”课外阅读方面，她偏好推理小说和人文类文学作品，东野圭吾的《白夜行》和狄更斯的《大卫·科波菲尔》都让她受益匪浅。
“广泛阅读不只服务语文考试，更能塑造看待问题的角度，让学习不止局限于课本知识。”在她看来，读书是拓宽视野的方式，而非应试的工具。
对于即将开启的高中生活，肖瑶有着清晰的规划：延续良好的学习习惯，主动适应高中知识更大的跨度与难度，注重自主学习能力的培养，构建完整的知识体系。
长远来看，她希望平衡文化课学习与个人兴趣，继续保持爱好，持续拓展视野。“我期待在高中找到更清晰的发展方向，锻炼独立思考能力，敢于尝试、不惧挑战。”
“不止追求分数，更努力成为视野开阔、内心丰盈的人”——这是肖瑶对自己的期许。768分不是终点，而是她踏实走好每一步后，迎来的下一个起点。
【校长寄语】
撰文：黄婷
设计：袁永平
受访者供图
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